2 תשובות
יעני אתה מתכוון שכתף אחת יותר חזקה?
אם כן, הדרך לסדר את זה היא לעבוד עם אותו משקל בכל יד ולעשות את אותו מספר חזרות בכל יד כמובן
וגם לעבוד בטכניקה איכותית
לאט לאא זה יתאזן
וגם לעבוד בטכניקה איכותית
לאט לאא זה יתאזן
באותו הנושא: