לשתות הרבה מים מוריד במשקל ?

לא

לא

לא

בעקרון לדעתי אפשר להיעזר בהם בשביל לרדת במשקל
אם לפני ארוחות את שותה הרבה מים אז את תישבעי הרבה יותר מהר וככה בעצם תאכלי פחות

חילוף חומרים מהיר יותר , זה חד משמעית אחד הגורמים ללרדת במשקל .

תגדירי "הרבה". שתייה של יותר מדי מים במשך זמן ארוך תוביל להייפר-הידרציה שיכולה להוביל להשמנה.