לשתות מים זה מוריד במשקל?

זה עוזר** להוריד במשקל וכן

לא, אבל זה מאוד בריא

זה מרבה תחושת שובע ולכן בדרכ אוכלים פחות. המים עצמם לא מרזים.

לא אבל זה גם לא מעלה
חשוב מאוד לשתות

כן זה גם בריא מאוד וחיוני מאוד

כל כך כן . לא לשכוח לשתות , לשתות לשתות לשתות לשתות ועוד פעם לשתות

זה עוזר לזירוז של חילןף החומרים ועיכול המזון, מוטב לשתות 8-10 כוסות מים ביום או 2/2.5 ליטר לפחות. זה פשוט יעזור לך.
אם את בתהליך ירידה במשקל אני נורא ממליצה על תה ירוק, זה כלום קלוריות וזה מזה עוזר להגברת חילוף החומרים.