7 תשובות
לא בהכרח
לא עולים במשקל מפעם אחת
שואל השאלה:
בארוחת ציט שלי הקודמת עליתי 250 גרם אבל ירידתי 300 גרם יום אחרי
בארוחת ציט שלי הקודמת עליתי 250 גרם אבל ירידתי 300 גרם יום אחרי
אנונימית
תאכלי היום מה שתרצי בbbb
זה שטויות זה ממש לא הרבה
משקל תלוי בעקביות. מה עשית בכל החודש, לא רק היום.
את לא תעלי בשומן, את תעלי בנוזלים שיש לך בגוף, בגלל האוכל שלוקח לו יותר זמן להתעכל. עדיף תמיד לבדוק את המשקל לא יום אחרי שאוכלים הרבה, ותמיד בבוקר אחרי שירותים ולפני אוכל ושתייה
באותו הנושא: