באלי ללכת למכון אבל אני מתבייש כי אין לי מושג איך לעשות כל דבר

זה ככה פעם ראשונה. אוליי תלך עם חבר שלך שכן מכיר ואז הוא יראה לך מה עושים?

שואל השאלה:
לע אין לי חברים שהולכים לזה

אז תבדוק באינטרנט איך עושים מה ותלך. זה אמור ליהיות כיף (מניסיון)

זה חלק מהקושי בהתחלה אבל מתרגלים ומרגשים יותר בנוח לאט לאט

לכולם אין בדיוק מושג מה הם עושים ( כל אחד מרוכז באימון שלו לא באמת אכפת לו )

היי, לפעמים אפשר לבקש עזרה של מאמן או מדריך למכשירים והכל או שאתה יכול לבנות לך תוכנית מסוימת שמתאימה לך, תתחיל במכשירים שאתה מכיר יודע ותסתכל איך האחרים משתמשים בשאר...

כשאתה הולך, תעצור בקבלה ותבקש שירשמו אותך למאמן שיבנה לך תוכנית כושר.