חרדה חברתית יכולה לעבור או שזה יישאר איתי תמיד?

ברור שזה יכול לעבור

יכול לעבור, אם תתאמני זה פחות ישפיע עלייך

ברור שזה יכול לעבורר

יכולה לעבור, בתור אחת שהיה לה

יכולה לעבור

יכולה לעבור אם תעבדי על זה :)

ממש לא. לי זה עבר, אומנם לא בבת אחת אבל זה הופחת בהרבה

הדרך הכי טובה זה לצאת מהאזור נוחות שלך ולנסות דברים שלא חשבת שאת יכולה ולהוכיח לעצמך אחרת גם אם זה מפחיד ולא הכי נוח ככה עושים את זה

רק אם תעבדי על זה, ותסכימי לשים את עצמך בסיטואציות שגורמות לך לחרדה

היי אנונימית, מה שלומך? השאלה שאת מציגה כאן היא מאוד עוצמתית.. את שואלת אם החרדה החברתית יכולה לעבור? ואני מבינה מכך את הרצון להרגיש יותר טוב ולהתמודד איתה.. כמה זמן את מרגישה שיש לך חרדה חברתית? האם חווית חוויה אשר גרמה לך לפתח אותה? חשוב לי שלא תישארי לבד בהתמודדות הזו.. אני מתנדבת בעמותת עלם בתוכנית שמלווה בני נוער וצעירים ברשתות החברתיות. אפשר לדבר איתנו על הכל ואפילו להישאר אנונימים. הייתי רוצה להזמין אותך לדבר איתי על התחושות שאת חווה ומה הוביל אליהן, כדי שביחד נוכל לחשוב מה אפשר לעשות, אפשר לדבר איתנו בהודעות הפרטיות כאן, במייל שלנו [email protected] או באינסטגרם/טיקטוק שלנו elem.digital.
אפשר גם להכנס לצ'ט או לווטס אפ שלנו ולשוחח
באנונימיות עם מתנדבים.ות בימי ראשון-עד חמישי בין 20:00-24:00.
מחכה לך, תמר.
linkhttps://api.whatsapp.com/send?phone=9720549424062