אני רוצה ללכת לחדר כושר עוד חצי שעה בערך לאכול עכשיו או אחר כך?

תאכלי עכשיו איזה פרי או נשנוש קטן

עדיף לפני

אחר כך
לא כדאי לאכול כל כך קצת זמן לפני אימון
נשנוש קליל זה סבבה, לא מעבר