מביך ללכת לחדר כושר לבד ואני רוצה ללכת אני רוצה לרדת במשקל ומביך אותי לעשות ביתי?

שואל השאלה:
הבעיה היא שאני מכירה שם אנשים וגם אח שלי שם :/

^
נו אז מה?
כולם שם לאותה מטרה.
כשאת נכנסת תגידי שלום וזהו, משם את לבד.

בעיקרון,בהתחלה זה תמיד מביך.
אבל אל תשכחי שכל אחד בא בשביל להתאמן וכל אחד מרוכז באימון של עצמו. כך שבסופו של דבר לאף אחד לא אכפת משום דבר.
יכולה להבטיח לך שככל שתלכי יותר, ככה תצברי יותר ביטחון ובהחלט גם לך לא יהיה אכפת מכלום.
בהצלחה ממש :)

אני לא מסוגלת ללכת לחדכ עם עוד בנאדם, להיות תלויה ושיהיה תלוי בי.
אני הולכת לבד, עושה אימון עם עצמי וזה הכי טוב.

שום דבר לא מביך.
כולם הולכים לחדכ כדי לרדת במשקל / להתחטב, וזה הולך להישמע בוטה - אבל לאף אחד לא אכפת ממך שם כי כל אחד מרוכז רק בעצמו.
אחרי שאת נרשמת תלכי למאמן שיש בכל חדכ נורמלי, הוא יבנה לך תכנית אימונים ופשוט תתחילי.

בהצלחה! :)