זה הגיוני שיש לי התקף חרדה אחרי שא*ננתי?

שואל השאלה:
יש לי התק0י חרדה מתי שיש לי דופק מהיר ואחרי שעשיתי את זה אז היה לי אולי זה בגלל זה?

לא הגיוני האמת אם זו פעם ראשונה אולי אם לא לא

לתסמיני *

נשמע לי מאד מוזר

בהחלט יכול להיות ,בדרך כשחוששים מהתקפי חרדה בגלל העוצמה שלהם מה שקורה שאתה מפתח רגישות לסמינר חרדה,לכן גם אם תרגיש דופק מהיר/קוצר נשימה ממש רגעי מסיבה כזאת או אחרת שלא באה מחרדה בהכרח יש מצב שהמוח אוטומטית קישר את זה למשהו מסוכן/חרדה,וזה יביא התקף.
שוב,אני לא מומחה אבל זה בהחלט יכול להיות

שואל השאלה:
נראלי שזה בגלל שנלחצתי כי הלב שלי דפק מהר אחרי שעשיתי את זה ומתי שאני נלחץ אז מתחיל לי התקפי חרדה