התקפי חרדה אחרי פרידה זה הגיוני?

כן, זה יכול להיות מחרדת נטישה

כן זה קורה. תנסי לעשות דברים שאת אוהבת ולהעסיק את עצמך

שואל השאלה:
אני לא אוהבת כלום כל דבר עושה לי רע ואז אני שוב בוכה ומתחילה לרעוד

כן יפתי, מבינה אותך מאוד. פרידה זה דבר מכאיב, אי אפשר להסביר את זה, את רועדת, את כאובה, ומתי הכאב הזה יעבור כבר.
אבל זה עובר נסיכה, אני מבטיחה לך שזה עובר, את הולכת לחייך שוב, את הולכת לבכות שוב על סתם דברים, את הולכת לעבור דברים בלי לחשוב עליו בכל רגע.
תני לעצמך לכאוב, אבל תדעי לקום מזה, תיפגשי עם חברים, תבלי עם עצמך, תקיפי את עצמך בסביבה אוהבת, תתאהבי בלבד שלך, תדליקי נרות, תרקדי, תעשי מקלחות חמות, תשקיעי בך.
כולם עוברים ועברו פרידות, גם את מסוגלת לעבור.
אני יודעת, את מתגעגעת, את שבורה, את בודדה, את ריקה. וככה היא התקופה הזאת, אבל התקופה הזאת עוברת.
תתני לה לעבור, תשחררי מהכאב, החיים ממשיכים והדבר הכי נכון לך - הכי בריא לליבך להמשיך איתם.
אם צריכה לדבר אני פה❤
ואם את רואה שזה באמת מאוד מוגזם וקשה, כדאי מאוד ללכת לפסיכולוגית ולעבור את זה איתה, זה יכול רק לעזור.

כן זה לגיטימי ולהתגבר על אקס זה לא משהו שאפשר ללמד אותך על רגל אחת פה בסטיפס זה עבודת מידות והבנה עמוקה עם עצמך על הערך שלך בלהבין כמה את שווה, אם את רוצה הפרטי שלי פתוח בשבילך גם כאן וגם באינסטגרם

שואל השאלה:
מה האנסטגרם שלך?

rachelikepler, מחכה להודעה ממך❤