כמה משקל אני אצליח להרים בחדר כושר אם הייתי חולה שבוע וחצי ולא הייתי בחדר כושר כל השבוע וחצי הזה?

כנראה תיהיה יותר חלש תתחיל במשקל יותר נמוך ואז תראה לאן זה מתקדם

יום אחד פחות
יום שני רגיל.

בגלל שלא היית בחדר כושר? לא אמור להיות הבדל, אבל אם זה בגלל שהיית חולה, לא הייתי ממליצה לך להתחיל מאותו משקל

שואל השאלה:
היה קשה תאמת כאילו עשיתי משקל פחות והרגשתי את הקושי אבל לפחות היה לי פאמפ

לאט לאט אתה תחזור לעצמך אל תדאג