כל מי שנמצא בחדכ ומבין בזה כנסו

רצוי ייעוץ מקצועי.. ממליץ לדבר עם המאמן

ללכת למאמן של החדכ ולבקש תוכנית אימונים לפי הרצון שלך
זה מה שאני עשיתי

גירעון*

גרעון קלורי