איך מחזירים ביטחון עצמי

היה לי בטחון עד שמיים עד שרבתי עם פלסטינים והם יתחילו לכתוב תגובות על גופי כמו למה את אוכלת ילדים פלסטיינים למה את אוכל שלהם תלכי לראות במראה ואל תאכלי אותי ואני בדיוק נפרדתי אז לקחתי קשה מאוד ואני לא יודעת מה לעשות