מישהו שמבין בחיטוב ובגירעון קלורי תעזרו לי בבקשה

בתחילת ינואר התחלתי חיטוב.
הייתי 82 קילו ועכשיו אני 74.6
אני תקועה על המשקל הזה משהו כמו שבועיים. אני עושה מעל 10,000 צעדים ביום, אוכלת בין 90-100 גרם חלבון ביום.

והמשקל לא זז.
חשבתי אולי זה בגלל שהייתי קצת בעצירות- אבל לא. יום אחרי העצירות נשקלתי וזה נראה אותו דבר.

אם אני מעבירה את המשקל מקום הוא משתגע ומראה מספרים שונים.

אני אוכלת 1,200 קלוריות ביום. ועדיין המשקל לא יורד. מה לעשות?
ועכשיו אני שוב בעצירות איזה 3 ימים- לקחתי אתמול בלילה כדור אבל הוא עוד לא השפיע.

אני כבר מיואשת כי איזה שבועיים לא ירדתי במשקל ואני כן בגירעון קלורי.

אני ניסיתי לעלות על משקל אחר בבית- נראה לי משקל שונה, עליתי על עוד משקל אחר - משקל שונה .
אני נשקלת בבוקר, בלי בגדים על בטן ריקה.


אם זה משנה אני 1.70 שוקלת 74.6 בת 17(עוד חודשיים 18)

מה עליי לעשות?