אני רוצה לרדת במשקל, 155 קלוריות לארוחת בוקר זה טוב?

שואל השאלה:
אז כמה קלוריות לאכול לארוחת בוקר?

לא, ארוחת בוקר זו הארוחה הכי חשובה של היום, לדעתי עדיף לאכול יותר בבוקר ובערב לאכול ממש קצת

זה כלום אבל אם זה מה שמחזיק אותך במהלך היום לכי על זה