אני רוצה לרדת במשקל, 155 קלוריות לארוחת בוקר זה טוב?

אני אוכלת בין 1200 ל 1300 קלוריות ביום
15 בפברואר 2024, 22:19
ירידה במשקלתפריטיםארוחת בוקרתזונה נכונהשריפת קלוריות    
3 תשובות
זה כלום אבל אם זה מה שמחזיק אותך במהלך היום לכי על זה
ס
סטיפס הכריחו לשנות את השם
לא, ארוחת בוקר זו הארוחה הכי חשובה של היום, לדעתי עדיף לאכול יותר בבוקר ובערב לאכול ממש קצת
א
אנונימית פה בשביל לעזור
שואל השאלה:
אז כמה קלוריות לאכול לארוחת בוקר?
אנונימית