6 תשובות
שואל השאלה:
^אני עושה ספורט כל יום מעל 4 שעות זה לא קשור
אנונימית
שואל השאלה:
^^^^אני לא אכלתי מתוק מעל שנה כי הייתי בדיאטה ואז התחילו לי חשקים למתוק והתקי אכילה עם ההתקפים אני יכולה להתמודד אבל עם המתוק קשה
אנונימית
שואל השאלה:
^^אז אני לא ישמין מזה אם אני עושה ספורט ואוכלת מתוק ביחד? אני ירזה?
אנונימית
זה הכל עיניין של הרגל כשתפחיתי במתוק בלוטות הטעם יתרגלו לזה ואז כשתאכלי מתוק את לא תאהבי את זה, מניסיון
תאכל קורנפלקס עם חלב
לשתות מים.
מים ממש עוזר כשיש חשק למתוק