ראיתי משהיא שירדה 20 קילו כשהיא הורידה לגמרי את כל המזון האולטרה מעובד

שואל השאלה:
הכל קנוי לא ?

הכוונה לאוכל מעובד (שניצל מעובד, נקניקיות, צ'יפס ורוטב הדברים שבאים במקפיא)

כל הקטע שהכל מעובד בימינו
מעובד זה לא משהו רע
עזבי אותה זה באמת שקר ושטויות בטח אכלה עלים מהעץ זאתי

שואל השאלה:
סבבה תודה

תאכלי ארוחות מאוזנות
אם את מתאמנת תפקידי על חלבון
תשתי לפחות ליטר וחצי מים ביום
לפחות שלוש ארוחות ביום בוקר צהרים וערב
להקפיד על ירקות אבל חשוב גם פירות
מזון מעובד זה הכל כמעט
בין אם זה השניצל באריזה של מאמא עוף או המילקי במכולת
כל מה שהוא לא ירק ואפילו אז, תלוי אם שמו בו משו בשביל שיצמח או יראה טוב יותר

שואל השאלה:
לא הבנתי אז מה כן לאכול ?

כל מזון הוא מעובד, סתם חופרים במוח