הלכתי ביום רביעי ושני לחדר כושר ורציתי גם היום זה בסדר לא ללכת?

ברור
שני אימנים בשבוע זה סבבה

זה בסדר תעשי מה שאת רוצה. חוץ מזה כושר זה מאוד בריא לגוף

זה בסדר לא ללכת יום אחד זאת השגרה שלך בסופו של דבר אבל זה תלוי הסיבה שבגללה את מבריזה
תחשבי על זה ככה אם זה נטו מעצלנות חבל לוותר לעצמך.. תחשבי על איך תרגישי עם עצמך אחרי שתקומי למרות החוסר כוח

זה בסדר לא ללכת יום אחד

כן זה בסדר אבל תחשבי אם זה משרת את המטרות שלך

אם לא זורם לך - הכל טוב, את לא חייבת בכוח, רק אל תהפכי את זה להרגל.
חדר כושר זה משהו שבהדרגה מאוד נהנים ממנו, בעיקר כשמתחילים לראות תוצאות וזה יקרה לך בקרוב.
בשורה התחתונה, סבבה לוותר על יום ואם חולים אז גם על שבוע, רק לא לוותר כשבאמת יכולת ללכת.