התחברות
הרשמה
אכלתי היום מלא ואני בחיטוב ..איך להתעודד? אכלתי שטויות ובכמויות
8 בפברואר 2024, 19:32
אוכל
ערך קלורי
2 תשובות
לעשות אימון
נ
ניקו די אנג'לו/אוראו
להבין שזה בסדר ומותר מדי פעם לחרוג זה לא הורס כלום
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
באותו הנושא:
אני אכלתי עוגיה גדולה כזאת ואני בחיטוב ואני עושה היום ספורט זה בסדר?
בארבע ימים אחרונים אכלתי כמו מטורפת בגלל המחזור ואני בחיטוב איך להפסיק קת תחושת הרעב הזאת
אכלתי הרגע 4 משולשי פיצה ואני בחיטוב ונמאס לי מהתקפי אכילה כאלו אוף אני לא יכולה יותר ככה מה לעשות? איך להתעודד
תקשיבו אני בחיטוב ואני אכלתי רק ארוחה אחת היום
כל היום אכלתי שטויות ואני מרגישה ממש רע, איך להתעודד?
אכלתי טוב היום ? (בחיטוב)
אכלתי היום יותר מידי? אני בחיטוב
באליי לבכות אכלתי הרבה מאוד היום ואני בחיטוב מה לעשות?
אם אני בדרך כלל אוכלת בריא וחד פעמי היום אכלתי עוגה ואני גם בחיטוב יקרה משהו ?
אכלתי היום כמעט 1400 קלוריות ואני בחיטוב
איך אכלתי היום? בחיטוב