אנשים שהיה להם נדודי שינה מה עשיתם בשביל שזה יעבור לכם ?

שואל השאלה:
חח את יודעת מה זה נדודי שינה שאת אומרת לעזוב את הטלפון ?

וכל הלשתות חלב חם לפני השנה לא להיות במסך לספור כבשים לא עוזר בשיט. אצלי זה המחשבות שלא נותנות לי לישון ואז השעות שינה שלי פשוט התהפכו אז אני ממליצה לדבר עם מישהו על דברים שמפריעים לך או אפילו פה ואולי לקחת טיפות כאלה לשינה טובה ורגיעה כמו רסקיו

גם לי ישש