4 תשובות
פיפי ב4 לפנות בוקר
ללכת למקרר חצי רדומה ולשתות כוס מים
את הלחץ של הלא להירדם :(
ללכת לישון בעשר ולהירדם בשלוש בלילה
גם המדיטציה לא עוזרת