הגיוני שלא התאמנתי שבוע וכבר המשקלים שאני יכול להרים ירדו?

עם בדרך בריאה אז כן
עם לא ממליצה לבדוק עם זה ממשיך ועם כן לרופא

שואל השאלה:
כאילו פשוט לא יצא לי להתאמן שבוע ואם בתרגיל מסוים הייתי מרים 22.5 לפני שבוע קילו היום אני יכול רק 20 קילו

זה לא הגיוני רק אחרי 3 שבועות יורד מסת השריר כנראה שלא ישנת טוב היום בלילה או לא אכלת טוב או שהפעם עשית טכניקה נכונה ופעם קודמת כשהרמת יותר זה היה טכניקה שגויה

שואל השאלה:
לא יודע בכללי אני מרגיש חלש יותר אולי כי גם חיפפתי קצת בתזונה השבוע הזה