התחברות
הרשמה
זה בסדר לאמן ידיים וחזה באותו אימון?
3 בפברואר 2024, 21:42
אימוני כושר
4 תשובות
כן
ה
הפית הזה
כן
פ
פוסילאון
כן
ל
לוּלִי
מסכימה עם זה^^
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
באותו הנושא:
זה בסדר שחברה שלך מנצחת אותך בהורדת ידיים?
זה בסדר אם אני בן 12 ואני מתאמן רק על ידיים בטן וחזה?
יש לי בחדר פוסטר של בנימין נתניהו ראש הממשלה שלנו שהשם ישמור אותו אמן ואמן ואני מנשק אותו כל בוקר זה בסדר ? זה טוב ?
זה בסדר לאמן רק רגליים וגב?
זה בסדר אם פסלתי אותו כי יש לו ידיים יותר קטנות משלי?
הגיוני שלימדו אותי ליטול ידיים בסדר הזה?
בסדר לעשות באותו אימון רגליים וחזה וכתפיים ויד אחורית?
אילו שרירים בנות אוהבות יותר, שרירי בטן וחזה, גב או ידיים?
שיערות ידיים ורגליים וחזה לגבר?
איזה שריר אני יכול לאמן בשביל לנצח בהורדות ידיים
כמה פעמים אתם מאמנים ידיים בשבוע (לרציניים שמפתחים גוף)
