אכלתי היום מספיק וזה לא קרה כבר שנים ואני לא יודעת איך להכיל את הסיטואציה מה לעשות? אני מפחדת לעלות במשקל

יופי שאכלת תזכרי שזה לא דבר רע3>
אני ממש גאה בך והכל בסדר
זה קשה בהתחלה אבל את תתרגלי לזה שוב זה המצב שהגוף שלך אמור להיות בו

זה מעולה שאכלת מספיק כל הכבוד לך באמת❤ ואל תדאגי כל עוד אוכלים מאוזן ומקשיבים לגוף שלך אין סיבה שתעלי במשקל