בכול סט צריך להרגיש כשל?

סחוט כמה שיותר,
בשאר הסטים תן מאמץ גבוה אבל לא להגיע לכשל כי אתה פשוט לא תסחוב כל האימון אם כל סט בכל תרגיל אתה תגיע לכשל

שואל השאלה:
סבבה תודה אחי

שואל השאלה:
אז כאילו בסט האחרון לתת הכול ^

לא
אם כל סט תגיע לכשל אתה לא תגמור תאימון
רק בסט אחרון לסחוט הכל
בשאר תגיע קרוב לכשל

לא בהכרח