5 תשובות
סלט
אפשר לאכול הכל ופשוט להיות בגרעון קלורי
גירעון קלורי הפיתרון הכי מומלץ ועוזר, את אוכלת נגיד 1500 קלוריות ביום אז את צריכה לשרוף 1600 כדי לרדת במשקל לכי לדיאטנית שתביא לך תפריט מסודר והיא תעזור לך תאמיני לי, אני תמיד חיפשתי פיתרון קל ומהר אבל זה הדבר הכי מועיל
אנונימית
תאכלי כמה שבאלך באיזון, אל תחסכי מהגוף אוכל, תתאמני כדי להפוך את השומן למסה אבל תאכלי!
הכל באיזון
באותו הנושא: