מזה עזרה חיצונית?

התמונה :אימוגי גולגולת:

עצה ממשהו שאת לא מכירה כמו פסיכולוג

עזרה חיצונית היא כל דבר שניתן להשיג מחוץ לך ושיש לך אפשרות להשתמש בו כדי לתמוך או לשפר את יכולתך או חוויית החיים. לדוגמה, כאשר תשתמש בכלי, טכנולוגיה, או סיוע ממישה אחרת.