היום אכלתי 500 קלוריות בערך ואמא שלי עכשיו הביאה פאלפל ולא באלי לאכול עוד מה להגיד לה??

תאכל עוד חיים פעם אחת

500 קלוריות זה כלום ואם הסיבה היא ירידה במשקל,אז זה לא הדרך.חיים פעם אחת,תאכלי ותתפנקי

את צריכה לאכול יותר מ500 :)) אני יודעת שזה מציק להגיד את זה אבל אם את רןצה לאכול תאכלי, 500 זה כלום ומגיע לך לאכול3>

שואל השאלה:
^^מה קשור חיים פעם אחת באלי לחיות פעם אחת עם גוף שאני אוהבת ולא לחיות פעם אחת ולהתבייש בגוף

תגידי לה שכבר אכלת ואת שבעה
מקסימום תשמרי לעצמך מנה למחר
עריכה: רק עכשיו ראיתי שכתבת שאכלת 500 קל לכל היום חשבתי שהתכוונת לארוחה האחרונה שלך, זה ממש כלום ליום שלם. תאכלי עוד, את בטוח במשקל גם על 1300-1400 קלוריות כמובן שזה תלוי בגובה שלך ובפעילות אבל זה ממש קצת.
אם תמשיכי לאכול 500 קלוריות את תהרסי את הגוף שלך. אומרת בתור מישהי שבמשך חודשים אכלה 1200 קל או פחות ואיבדתי את המחזור, פיתחתי דיכאון, איבדתי רגשות ואיבדתי אנרגיה לעשות את הדברים הכי קטנים. כן ירדתי במשקל אבל דפקתי את עצמי לטווח הארוך ואני ממש מתחרטת על זה. אפשר לרדת במשקל מבלי להרוס לעצמך את החיים.

תאמיני לי שלאכול 500 קלריות בטווח ארוך ממש לא יתן לך את הגוף שאת רוצה

שאלה - האם את תינוקת?

תינוק אוכל יותר קלוריות.
את לא תינוקת.
את צריכה לאכול.
מספיק עם השטויות האלה את יודעת ש500 קלוריות זאת בדיחה. לא?