מה לקנות בסופר לחיטוב?

בורגול יש בו מלא נפח בממש קצת קלוריות ירקות, חזה עוף בעיקר סקיני פסטה ומעדני חלבון

שואל השאלה:
^אם כבר הפוך, להיות צמחונית לא ישביע אותי ואז אני ארצה לאכול עוד

תהיי צמחונית לא שאני נותנת פקודה אבל עם את רוצה לרדת במשקל אז צמחונית/טבעונית

חזה עוף

חזה עוף
טונה
דפי אורז האהבה שלי
משקאות, יוגורט פרו או פשוט של חלבון
חטיפי חלבון אם את מתחברת
גבינות באיזו שומן נמוך
אם את אוהבת אז טבעול וכאלו המבורגר שלהם ישלו ערכים ממש טובים
קולה זירו ומשקאות זירו
אה ושיבולת שועל אם את אוהבת

זה כל מה שעולה לי כרגע