אני ממש השמנתי ואני שונאת להתלבש ולצאת לבחוץ מה לעשות?

שואל השאלה:
אני לא אוהבת שום בגד עליי טזב משגע אותי אני שונאת את הגוף שלי

אם את לא אוהבת כלום אז תמצאי משהו שכן תאהבי, אל תתני לכלום להוריד לך, ואל תתני לעצמך להתאים את עצמך לבגדים אלא הם לך. אני מאמינה בך.

לא לצאת לבחוץ שאלה די פשוטה אני לא אשקר

זה קרה לכולם בתקופה הזו, הכל טוב לכל אחד יש את התסביכים שלו ואת תחזרי לשגרה שלך

אם את רוצה לבוא לפרטי אז בואי. אני הייתי כמוך

לחזור לכושר זה צעד מעולה וכל הכבוד לך עליו כי זה לא קל. כדאי כמובן לשים לב לתזונה נכונה (שימי לב שאת לא מונעת מעצמך לאכול כשאת רעבה וכו' כי שם מתחילים לפתח הרגלים לא נכונים וזה ממש לא כדאי).
אבל בסופו של דבר הכי חשוב זה ללמוד לאהוב את עצמך ולקבל את זה, למרות שהחברה הופכת את זה למשימה קשה במיוחד, כי אחרת לא משנה באיזה משקל תיהי יכול לקרות שעדיין לא תיהי מרוצה.
יופי לא נמדד במשקל תאמיני לי, זה שטויות שהחברה שלנו המציאה את מהממת כמו שאת

את כזאת יפה, מוכשרת, מהממת, יצירתית, דוגמנית, מצחיקה ומה לא. אני מתה עלייך, שלא ירד לך הביטחון אף פעם. אל תתני לחוסרי ביטחון להוביל אותך בחיים כי הם יובילו אותך לסוף רע. תעשי מה שטוב לך בבקשה

תקשיבי אולי אני לא את ואני לא יודעת מה את מרגישה אבל גם אני לא אוהבת את איך שאני נראית אז תקשיבי יש שני דברים שאת צריכה לעשות בשביל זה ואם את צריכה עזרה את ממש מוזמנת לכתוב לי בפרטי

1. להבין שמה שאת חושבת זה לא נכון אני מכירה המון בנות שנראות ממש כמו דוגמניות אבל הן לא מרגישות יפות הרבה יותר קל לנו לראות דברים רעים בגוף שלנו ולפעמים אפילו לדמיין את זה יותר גרוע הרבה חברות שלי אמרות לי שאני ממש רזה כאילו בצורה לא בריאה וגם כמה ילדים אחרים ואני עדיין מרגישה שאני צריכה להוריד במשקל אבל כולן מרגישות ככה ואני בטוחה שלא משנה כמה רע את חושבת שאת נראית זה בכלל לא נכון

2. עם את רוצה לעשות שינוי תתאמני על תעשי דברים שיפגעו בך כמו לדלג על ארוחות או דברים כאלה תאכלי בריא ותתאמני ואני מבטיחה לך אחרי כמה זמן את תראי אחרת אבל הרבה יותר חשוב את תרגישי יותר טוב אם זה אני התחלתי להתאמן לא חייב בחדכ יש לי אפליקציית אימונים ומאז שאני עושה אני באמת מרגישה טוב יותר גם לגבי המראה שלי


אני מקווה שתכולי להבין שאת לא צריכה לשנות את עצמך ושתוכלי להיות שלמה עם עצמך עם איך שאת נראת