6 תשובות
שואל השאלה:
כן מבינה אבל אני פשוט לא יכולה לעלות על המשקל ולראות במקום 49 - 54
כן מבינה אבל אני פשוט לא יכולה לעלות על המשקל ולראות במקום 49 - 54
אנונימית
אני ממליצה לך לבנות לעצמך / יחד עם תזונאית תפריט שיתאים לך ולגוף שלך ולצרכים שלו
הגוף שלך מתאזן על משקל שנוח לו בו
את תמיד יכולה להתחטב בצורה בריאה
וזה לאו דווקא אומר לרדת במשקל
הגוף שלך מתאזן על משקל שנוח לו בו
את תמיד יכולה להתחטב בצורה בריאה
וזה לאו דווקא אומר לרדת במשקל
בתור אחת עם הפרעות אכילה שעלתה מלא במשקל אני ממש יכולה להבין אותך
אבל תזכרי שלגוף שלך מגיע לקבל אוכל וכנראה 49 זה משקל נמוך בשבילך והקומפורט זון של הגוף שלך זה ב 54
אבל תזכרי שלגוף שלך מגיע לקבל אוכל וכנראה 49 זה משקל נמוך בשבילך והקומפורט זון של הגוף שלך זה ב 54
דבר ראשון הכי ישוב שתאהבי את עצמך,כי אם תנסי לשנות משהו במראה החיצוני שלך כשאת לא אוהבת את עצמך זה פשוט לא יעבוד.
את צריכה לאכול בכמויות הנכונות,זאת אומרת שאת יכולה לאכול כמעט כח מה שאת רוצה,פשוט זה תלוי הכמות של האוכל❤
את צריכה לאכול בכמויות הנכונות,זאת אומרת שאת יכולה לאכול כמעט כח מה שאת רוצה,פשוט זה תלוי הכמות של האוכל❤
גמאני..
אנונימית
התסכול שלך מובן ממש,כדאי לך אולי לדבר עם תזונאית כדי שתסייע לך להוריד ביזרה