2 תשובות
3 ארוחות לפי דעתי
עדיף 3 ארוחות גדולות לדעתי אבל צריך ארוחה לפני אימון וארוחה אחרי
באותו הנושא:
מה עדיף? למישהי שמתאמנת?
3 ארוחות יחסית גדולות ומזינות או 6 ארוחות קטנות במהלך היום?
לא מנסה לרדת במשקל או משהו, אני פשוט מתאמנת
לא מנסה לרדת במשקל או משהו, אני פשוט מתאמנת
12 בינואר 2024, 19:20