מה הפירות הכי בריאים ומה הירקות הכי בריאים?

כולם בריאים אין משהו שיותר מהשער

אני יודעת שאבוקדו בריא

^^תפוח אדמה לא ממש בריא

שואל השאלה:
למה זה דווקא די בריא נראלי

בגמבה יש מלא ויטמין סי
בגזר קרוטן, כולם בריאיים פשוט יש בהם כמויות שונות של וויטמינים שטובים לנו

תפוח אדמה זה בריא... מה לא בריא בזה

בכל ירק או פרי יש ויטמין אחר שהגוף צריך

^^^ תפוח אדמה בריא זה פשוט בערכים התזונתיים יותר מתאים לאכול את זה כמו שאוכלים אורז או פסטה ולא ירק בגלל הפחממוץ

שואל השאלה:
תודה על התשובות