אפשרי לעשות לג דיי יום אחרי יום?

הרגליים שלך לא תפוסות ?

שואל השאלה:
לא כןל כך ממש ממש בקטנה

אז תעשי אם זה חד פעמי למה לא
אל תשכחי מתיחות בסוף שלא תהיי תפוסה עוד יותר

חד פעמי לא יקרה כלום אבל כן לא ממולץ כי השרירים לא הספיקו להיבנות