תשובה אחת
יקרה,
עברו כבר כמה שעות מאז שהעלית את הפוסט, ובכל זאת מבקש להגיב.
שומע שעברת חוויה מפחידה ומלחיצה, כאשר את חווה התקף חרדה, והעובדה שהכדור הרגעה שלקחת לא עוזר, וההתקף לא עובר בטח מציף את הפחד והחוסר ודאות, מה שרק מעצים עוד ועוד את התקף החרדה... לא יכול לדמיין כמה תעצומות נפש וסבלנות צריך בשביל לשבור מעגל קסמים כזה...כמה קשה לעצור הכל, לחשוב על תחושה נעימה שיש כרגע - ממגע של הסוודר או מוסיקה ברקע, לקחת נשימה עמוקה ולנסות לא להתרכז בכאב של ההתקף...
האם יש מישהו שאולי תוכלי לסכם איתו, שאפשרי לדבר ולהתקשר במצב כזה?
אני כותב לך כמתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת.
מזמין אותך אלינו לצ'ט אנונימי עם נציג מנוסה, לפרוק את מה שעבר עליך, להתייעץ על איך להתמודד באופן שיקל עליך בפעם הבאה..
אפשר להכנס ללינק או לפנות לווטסאפ בטלפון: 0559571399
עברו כבר כמה שעות מאז שהעלית את הפוסט, ובכל זאת מבקש להגיב.
שומע שעברת חוויה מפחידה ומלחיצה, כאשר את חווה התקף חרדה, והעובדה שהכדור הרגעה שלקחת לא עוזר, וההתקף לא עובר בטח מציף את הפחד והחוסר ודאות, מה שרק מעצים עוד ועוד את התקף החרדה... לא יכול לדמיין כמה תעצומות נפש וסבלנות צריך בשביל לשבור מעגל קסמים כזה...כמה קשה לעצור הכל, לחשוב על תחושה נעימה שיש כרגע - ממגע של הסוודר או מוסיקה ברקע, לקחת נשימה עמוקה ולנסות לא להתרכז בכאב של ההתקף...
האם יש מישהו שאולי תוכלי לסכם איתו, שאפשרי לדבר ולהתקשר במצב כזה?
אני כותב לך כמתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת.
מזמין אותך אלינו לצ'ט אנונימי עם נציג מנוסה, לפרוק את מה שעבר עליך, להתייעץ על איך להתמודד באופן שיקל עליך בפעם הבאה..
אפשר להכנס ללינק או לפנות לווטסאפ בטלפון: 0559571399
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: