כמה אחוז קוטג זה טוב לחיטוב?

4 תשובות

עד 3 אני חושבת

אוהבת את החיים❤

1-5

אליושק

עד 5

NUEVA

כל קוטג זה טוב אבל ממולץ עד 5

לאלי אספוסיטו בשבילך

באותו הנושא:

בדכ לחלבון בערב אני אוכל גביע קוטג 3 אחוז ואין קוטג בבית ויש פסטרמה כזאת

2 פרוסות לחם אחיד וגבינה 9 אחוז שומן וזיתים בטוסט וגמבה בנפרד זו ארוחה בריאה לחיטוב?

הגיוני שאני לא מרגישה הבדל בטעם בין קוטג 3 אחוז לבין קוטג 1 אחוז?

מה ההבדל בין לאכול קוטג 9 אחוז ל5 אחוז?זה יהרוס לי את הדיאטה?

מה ההבדל בין קוטג 9 אחוז ל5 אחוז

האם זה משנה בחיטוב אם אוכלים שתי ביצים או חצי גביע קוטג' 5 אחוז?

אם אני אעשה אימוני כוח לחיטוב הגוף ולהעלת אחוז השריר בגוף, האחוז שומן יירד? ואני ארזה?

מה עדיף לארוחת ערב לחיטוב חביתה וקוטג עם ירקות בצד או יוגורט עם תות ובננה?

בתור אחד ששוקל 45 עם שבע אחוז שומן מסה או חיטוב עם התחלתי כבר חיטוב

בחיטוב אנשים שאוכלים נגיד קוטג 1 אחוז ולא 5 אחוז הם אוכלים את זה בגלל שב5 יש יותר קלוריות או בגלל ערכים אחרים?

אני רגילה לאכול קוטג 1 אחוז ואני בחיטוב אבל עכשיו כבר אין באף מקום אז להלחיף ל3 אחוז?