איך להפסיק להיות לחוץ לפני מבחנים במתמטיקה ולא לתת לתלמידים והמורה לגרום לי להרגיש טיפש?

ללמוד.

לעשות השתדלות ולהבין שיש דברים שלא בשליטה

למה טיפש עצם זה שאתה משתדל ללמוד זה מראה על חכמה

ללמוד לא עוזר ללחץ, אני למדתי שבועיים למבחן ענק במתמטיקה, וכל השבוע הייתי לחוצה אם בחילות, לילה לפני לא ישנתי, במבחן עצמו לא זכרתי כלום ממה שלמדתי ובכיתי כל המבחן, צריך ללמוד איך להירגע
:)

אתה בן אדם אנושי לעשות כמיטב יכולתה לשמור על הבריאות לישון טוב לאכול טוב ואפשר לתת לעצמך קצת מנוחה