אני בת 14 גובה 1.50 שוקלת 43 כמה אני צריכה לרדת?

את לא צריכה לרדת

את צריכה לעלות 3. הכול תלוי במבנה גוף שלך.

100 גרם

אולי 3 אבל אני בספק

שואל השאלה:
אבל אני נראית מאוד שמנה!

אה ושכחת לכתוב בתג אנורקסיה

לא נראה לי שאת צריכה לרדת

שואל השאלה:
מה?! אני בכלל לא אנורקסית!

את במשקל המנימילי שילדה בגילך צריכה להיות!
אני מציע לעלות 2-3 קילו כדי לא להגיע למצב של אנורקסית, כי אז יהיה לך
בעיות עם המחזור שלך וגם את תגבהי והמשקל שלך ירד.

שואל השאלה:
אבל אני לא אנורקסית למה כולם חושבים שאני אנורקסית? אני נראית שמנה ובאמת ואני אוכלת מלא והגובה לא מדויק!

אני יודע שאת לא אבל את בגבול, לכן אני מציע לך לעלות 2-3 קילו.
תשאלי אפילו דיאטנית, גם היא תגיד לך אותו דבר.

אז תעשי תרגילי חיטוב הגוף, אבל המשקל הכללי שלך בסדר ותואם לגובה שלך...

תגידו מה לא בסדר איתם?
זה ביחס לגובה המשקל התקין הוא בכלל 40. אבל עד 45 זה גם בסדר לדעתי תישארי ככה

את לא צריכה לרדת...