כמה חלבון וקלוריות יש במה שאכלתי היום?

לא יודעת אבל מה שכן זה קצת

זה לא מספיקק

שואל השאלה:
אני יודעת פשוט משפצים את המטבח אז לא יצא לי לאכול

שואל השאלה:
תודה :)

לא,זה פחות,תנסי ממש להוסיף ועדיף משהו עתיר בקלוריות כי את על סך קלורי ממש קטן

שואל השאלה:
זה לפחות מעל 1000??

זה ממש קצת ולא מספיק,כלום קלוריות

הראשון זה 140
החזה עוף אולי 200-300 לכל הכמות
חצי פיתה 130
החצי מקל קינדר זה כזה 60
מללפון 15
לא מספיק תאכלי עוד משהו לסיים את היום

שואל השאלה:
תודה :)
כמה חלבון לדעתך יש בערך בחזה עוף?