ממש קשה לי לקום בבוקר איך אפשר לסדר את זה?

כשאתה קם תקום ישר מהמיטה ותתחיל להתארגן
ככה תעשה כמה פעמים ןאז אתה תתרגל

תבקש מאיזה חבר, בן דוד שיעיר אותך, יתקשר אלייך (אצלי זה עובד יותר טוב ממי שבבית ינסה להעיר אותי, אבל גם זאת אופציה)
לישון יותר מוקדם, כל יום לעשות לך משהו חשוב שאתה חייב לעשות על הבוקר (נגיד לקבוע משהו, כמו שיעור נהיגה) ואז תהיה חייב לקום מהר

גם לי