5 תשובות
שואל השאלה:
בא לי גם קצת להתחטב אתה מבין?
אני פשוט יכול לאכול 2000 קלוריות ולהיות בכושר קרבי תוך כדי לא?
אנונימי
כן, זה לא או או
כושר קרבי זה ריצה, עליות מתח, ומקבילים
תתמקד/י בזה
תנסה לשלב בין הכושר קרבי לבין מה שאתה רוצה להתמקד בחיטוב בו בחיטוב הגוף
אפשר להתחטב תוך כדי אין קשר
להפך זה אפילו יסייע לך