שילוב בין כושר קרבי לחיטוב? אנשים שהיו בכושר קרבי אשמח שתענו לי תודה מראש!!

כושר קרבי זה ריצה, עליות מתח, ומקבילים
תתמקד/י בזה

שואל השאלה:
בא לי גם קצת להתחטב אתה מבין?
אני פשוט יכול לאכול 2000 קלוריות ולהיות בכושר קרבי תוך כדי לא?

אפשר להתחטב תוך כדי אין קשר
להפך זה אפילו יסייע לך

תנסה לשלב בין הכושר קרבי לבין מה שאתה רוצה להתמקד בחיטוב בו בחיטוב הגוף

כן, זה לא או או