5 תשובות
תלוי מה הגובה שלך?
שואל השאלה:
ואני רוצה להיראות עם גוף שרירי אסטתי כזה אבל גם להרים כבד ולא להראות כמו מרשמלו
ואני רוצה להיראות עם גוף שרירי אסטתי כזה אבל גם להרים כבד ולא להראות כמו מרשמלו
שואל השאלה:
הגובה 172 סנטימטר כרגע
הגובה 172 סנטימטר כרגע
אז באלק אחי קודם תעלה במשקל ותשיג מסה ואז רק כאט
באלק אבל עוד לא,
תמשיך בחדר כושר תאכל פחות פחמימות ריקות ותאכל יותר חלבון ואז תעשה באלק
תמשיך בחדר כושר תאכל פחות פחמימות ריקות ותאכל יותר חלבון ואז תעשה באלק
באותו הנושא: