מה עדיף, בריאותית, לא לאכול ארוחת ערב, או לאכול אותה לפני השינה ב23:19 בלילה?

20 בדצמבר 2023, 23:19
ארוחת ערבארוחותתפריטיםלפני השינהאוכל    
4 תשובות
לא לאכול במצב הזה אבל זה תלויי אם אכלת טוב במהלך היום
ב
בריון מגווייר
עדיף לאכול
א
אלמוגוס
לא לאכול
אבל לא בקטע של הרעבה פשוט זה ממש לא בריא לאכול לפני השינה
ד
דיפסי.
אומרים שלא טוב לעיכול אבל נגיד לפי איך שאני מכירה את הגוף שלי אני אקום מורעבת יום אחרי. אז מעדיפה לאכול משו קליל גם אם מאוחר. תעשי מה שאת מרגישה שנכון לך.
אנונימית