מה עדיף, בריאותית, לא לאכול ארוחת ערב, או לאכול אותה לפני השינה ב23:19 בלילה?

4 תשובות

לא לאכול
אבל לא בקטע של הרעבה פשוט זה ממש לא בריא לאכול לפני השינה

דיפסי.

עדיף לאכול

אלמוגוס

לא לאכול במצב הזה אבל זה תלויי אם אכלת טוב במהלך היום

אומרים שלא טוב לעיכול אבל נגיד לפי איך שאני מכירה את הגוף שלי אני אקום מורעבת יום אחרי. אז מעדיפה לאכול משו קליל גם אם מאוחר. תעשי מה שאת מרגישה שנכון לך.

אנונימית

באותו הנושא:

מבחינה בריאותית ויאידה במשקל מה עדיף לאכול לארוחת ערב?

מה אתם מעדיפים לאכול ארוחה קרה מידי או לאכול ארוחה חריפה מידי

מה עדיף לאכול ארוחת צהריים ואז אימון או לעשות אימון ואז לאכול ארוחת צהריים?

לא אכלתי אתמול ארוחת ערב זה טוב בריאותית?

אני בדיאטה,מה עדיף לאכול בארוחת בוקר ומה עדיף לאכול בערב ?

מה הייתם מעדיפים: לאכול פסטה ברוטב שמנת פטריות לארוחת צהריים או לארוחת ערב?

מה עדיף לארוחת ערב מבחינה בריאותית

מתי עדיף לאכול ארוחת ביניים אחרי ארוחת בוקר או אחרי ארוחת צהריים?

לאכול עכשיו ארוחת 10 ולאכול ב 15:00 ארוחת צהריים או לאכול עכשיו ארוחת צהריים?

מה עדיף לאכול קודם ארוחת בוקר לאז לחכות קצת לעשות אימון או אימון ואז ארוחת בוקר?

אני בדיאטה ולא הספקתי בכלל לאכול ארוחת ערב ואני ממש רעב, עדיף לוותר על ארוחת ערב?