אני בדיאטה,מה עדיף לאכול בארוחת בוקר ומה עדיף לאכול בערב ?

הראשון בבוקר והשני בערב.

שייק זה יותר משביע
את יכולה לשנות כל פעם אם את מתחילה להשתעמם :)

השייק בבוקר והפרוסת לחם בערב

רגע חמודה,מה עם צהריים?

שואל השאלה:
אל תדאג בצהריים אני אוכלת ארוחה עם פחמימות חלבונים ושומנים וירקות (:
שאלתי רק על הארוחות האלה פשוט

שואל השאלה:
תודה!!