תשובה אחת
שואל השאלה:
אשמח לטיפים
אשמח לטיפים
אנונימית
באותו הנושא:
איך להתגבר על אוברטינקינג (overthinking) מחשבת יתר יעני):
אני כבר יותר משנתיים סובלת מזה אני לא מפסיקה לחשוב יותר מדי על הכל אני מוצאת את עצמי כל היום בכיתה,בבית בחוגים חושבת על הכל על מה אני אגיד ימה שיחשבו ומה שאולי יגידו לי ואולי עם ידברו עליי. אני בנאדם מאןד מרצה אני תמיד מנסה לעשות כל מה שמבקשים ממני ככה לא יחשבו עליי דברים רעים כי אז ישנאו אותי אולי): בקיצור, יש לכם טיפים?
17 בדצמבר 2023, 22:57