אני מרגישה שאני קורסת נפשית

היי
באמת שאני מזדהה איתך כלכך❤
אם את רוצה תפני אליי בפרטי, אני מבין את ההרגשה
פה בשבילך אם תרצי לפרוק או מה שבא לך
אני איתך בזה ואני מקווה שתעברי את זה ❤

^^ אני המשועמם הזה
לא סתם כתוב לי ככה בשם

אין דבר כזה שלאף אחד לא אכפת, תנסי לשתף נסיכה, יש תקופות כאלו של עצבות ובדידות, הרגשה שאין אף אחד, כי אף אחד לא היה, אבל הדברים מסתדרים, הדברים משתבשים לטובה.
יהיה טוב, יהיה לך טוב.
את לא כישלון, זה בסדר שלא בסדר ואת תצאי מהמצב הזה.
תנסי להבין מה לא מסתדר לך, תנסי לשנות דברים, לעשות בשבילך דברים, להביא את עצמך למקום שטוב לך בו. לחבק אותך בכל רגע, לאהוב אותך ולהיות שם בשבילך.
מאמינה בך מלאכית, כאן בשבילך תמיד. 3>

חשבת אולי לטפל בעצמך?
זה בקטע רציני כן?
אולי פשוט תחליטי לעשות שינוי לבנות לעצמך שגרה מסויימת להתעסק בתחביבים או לפתח כאלה חדשים
את יכולה ללכת לפסיכולוג ככה שגם תהיה לך אוזן קשבת וגם טיפול מקצועי שיעזור לך עם זה
ואני בטוחה שלאנשים כן אכפת ממך כולנו מרגישים ככה לפעמים (או כל הזמן..) שלאף אחד לא אכפת ממנו אבל זה לא בהכרח נכון..
אולי תמצאי איזה אדם קרוב (אמא, אחות, אבא וכו') שכן ירצה להקשיב ולהכיל את הכאב שלך
ושתדעי שאת ממש לא כישלון (יש בביו שלי משפט שקשור את יכולה להיכנס ולקרוא❤) אף אחד הוא לא כישלון את פשוט צריכה למצוא במה את טובה ואני בטוחה שאת טובה בהרבה מאוד דברים
ועוד דבר - כוח רצון לפני הכל לפני כל צעד כזה או אחר צריך לרצות אבל באמת "אין דבר העומד בפני הרצון" תרצי ופשוט תעשי זה יהעה אולי מאתגר אבל את תצליחי אני בטוחה
בהצלחה

היי אנונימית יקרה,
אני מבין שקשה לך ואת מעוניינת בעזרה וכל הכבוד לך שאת משתפת!
תמיד תזכרי שמחר יכולים לקרות לך דברים מדהימים שלא תדעי אפילו מאיפוא הם באו וההרגשה שלך תשתפר.
אולי קשה לך להאמין כרגע שיהיה בסדר , אך שימי לב שכל תחושה קשה מגיעה בסופו של דבר לסיומה וכל מצב חירום מתפוגג.
בשביל לשנות את ההרגשה שלך, אני מציע לך לשנות את המקום שאת נמצאת בו: לצאת קצת מהבית, להיפגש עם חברות, לעשות פעילות ספורטיבית או אחרת. הדברים האלו יכולים לעזור ולהקל מאוד.

אם את צריכה לדבר עם מישהו אפשר גם לפנות באופן אנונימי:
לער"ן באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]

היי אנונימית, נשמע שאת מתמודדת בתקופה האחרונה עם תחושות לא קלות. שיתפת שאת חווה בדידות ועצב, ומרגישה שאת בקריסה נפשית. בטח גם לא פשוט להתמודד עם זה לבד, ולהרגיש שלאנשים סביבך לא אכפת. ובכל זאת, נשמע שאת מוצאת את הכוחות להמשיך לחפש את הדרך לשנות את המצב- מה שלא מובן מאליו. בת כמה את?
קוראים לי נופר ואני מתנדבת בתכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת. אני מזמינה אותך לכתוב לי (אפשר גם באנונימיות) ולספר לי יותר עלייך ועל מה שאת מרגישה, אשמח להוות אוזן קשבת ולנסות לחשוב יחד איתך מה אפשר לעשות. אל תישארי עם זה לבד... את יכולה לכתוב לי פה בהודעות אישיות, או לשלוח הודעה באחת מהדרכים הבאות: לאינסטגרם או לטיק טוק בפרופיל elem.digital; למייל [email protected]. אפשרות נוספת היא להיכנס לצ'אט שלנו דרך הווטסאפ בקישור המצורף או דרך האתר www.yelem.org.il, שם אפשר לדבר עם אחד התומכים שלנו.

מחכה לך,
נופר מעלם דיגיטל