איפה מוצאים מוטיבציה להתאמן?

תכניסי לעצמך לראש שזה מה שאת רוצה לעשות בעתיד להתגייס לקרבי
ושבשביל זה את צריכה לעבוד על עצמך ולהתאמן
ובאמת שבמכון את לא צריכה להתבייש
את לא צריכה לשים על אף אחד
פשוט תהיי את עם איירפודס
וזהו.
אף אחד לא מסתכל עלייך כולם עסוקים בעצמם

מוטיבציה היא מניע, באלך גוף יפה? באלך להיות בריאה יותר? לשפר את איכות החיים שלך ולדאוג לעצמך? זה המוטיבציה.
זה שלא תמיד יש לך באמת כוח לפעות למטרות האחה לא אמור לשנות
אני פשוט יודעת שיש לי היום אימון לעשות אז קמה ומתארגנת ועושה אותו
תחשבי איזה מספק זה לדעת שעשית והתמדת וחא וויתרת

תגידי לעצמך זה מה שאני צריכה לעשות. לא מה שאני רוצה אלא מה שאני צריכה
תכיני פלייליסט טוב שייתן לך מוטיבציה תקחי איתך אוזניות ותלבשי משהו שאת אוהבת שייתן לך ביטחון
ותתחילי.
ואם קשה, אל תוותרי. תקחי הפסקה קטנה ותמשיכי

תחשבי על הרגע שבו תסיימי את האימון מרוצה מעצמך!

את יכולה לבוא לפרטי?