תשובה אחת
תתחיל/י ותמיד שבא לך להפסיק תזכור/תזכרי למה התחלת , מה המניע שלך
באותו הנושא:
מאיפה מוצאים מוטיבציה להתאמן?
לפני ההסגר השני נרשמתי למכון כושר ואני הלכתי 3 פעמים בשבוע ואכלתי ממש בריא ועכשיו שנכנסנו להסגר אמרתי לעצמי אני אתאמן ואעשה את האימון של קלואי טינג של השבועיים כמו שעשיתי הסגר קודם ואין לי מוטיבציה בכלל אני כל יום אומרת היום אני אתאמן היום אני אוכל בריא ואפשר לומר שזה לא קורה.. לפני 2 דקות דפקתי ספינג' קיצר מה עושים? אני ממש נואשת
17 באוקטובר 2020, 14:55