דיי אני הבטחתי לעצמי לא לאכול כלום ובסוף אכלתי ואני בוכה עכשיו בקיצור כנסווו!

על תקיאי השתי מנות האלה לא יהרגו אתוך. ואם את רוצה לרדת במשקל תפני לדיאטנית ותעשי את זה בצורה בריאה.

להקיא את זה לא יעשה תועלת, זה יעשה רק נזק. פשוט תשלימי עם הכאב, תסלחי לעצמך, ופעם הבאה תרשי לעצמך לאכול אבל במידה נכונה.

תקשיבי את לא צריכה וזה בסדר אני כותבת לך מתוך האנורקסיה הארורה חשבתי שזה קול ומצחיק אבל לא!!! זה אש אז גם אם אכלת לא נורא את יפה ומושלמת כמו שאת אל תכנסי לזה זה פשוט תהום הלוואי שהייתי מקשיבה לאזהרות שקיבלתי

קודם כל, אל תקיאי.
זה לא יעזור בשום דבר גם ככה.
פשוט תחשבי על כמה נהנית וכמה היה לך כיף עם חברים שלך. הרי את לא יכולה להחזיר את הזמן אחורה, נכון? פשוט תהני ממה שאכלת ותשמחי שהיה לך כיף, האוכל הוא בשביל שנהנה ממנו, לא שנתחרט על כל דבר שנאכל

לא נורא קורה אל תקיאי