הבטחתי לעצמי לא לאכול היום. ואכלתי.

למה הבטחת לעצמך לא לאכול היום?

אז זה טוב שאכלתם
ולרי לטיפול דחוף

שואל השאלה:
כי אני לא רוצה

לכי לפסיכולוג

צריך לאכול זה חשוב, אל תתני למחשבות שלך להשפיע על זה. זה בסדר לאכול ואנחנו צריכים לאכול, ואת בטח לא צריכה להרגיש רע אם אכלת

תאכלי חביתות וסלטים כל פעם שאת רעבה ואז אחר כך שיש לך רגשות אשמה שאכל תדעי שזה לפחות משהוא בריא שלא משמין

וואי בבקשה כאילו הכח בסדר, אם הרגשת רעבה ורצית באמת לאכול או שאת אוהבת לאכול בכללי זה בסדר גמור לא קרה אסון הכל טוב.